世界腸道健康日是2005年由世界胃腸病學組織(WGO) 設定，日期定于每年5月29日，旨在提醒人們注意身體發(fā)出的健康警示，注意腸道健康。在世界腸道健康日來臨之際，國家中商母嬰產業(yè)研究院發(fā)布《中國母嬰家庭腸道健康報告》、同時將于5月29日舉辦《中國母嬰家庭腸道健康高峰論壇》，旨在提醒母嬰家庭關注腸道健康。

　　國家中商母嬰產業(yè)研究院在《中國母嬰家庭腸道健康報告》中指出，濫用抗生素、久坐不動、經(jīng)常熬夜、不良飲食習慣，已經(jīng)成為危害人體腸道健康的四大主要因素！

　　腸道是人體最大的消化、吸收和排泄器官，同時腸道也是人體最大的免疫器官，對人體健康至關重要！人體腸道里面聚集著種類繁多的細菌，形成了腸道菌群。腸道菌群平衡就會對人體健康有益，腸道菌群失衡就會危害人體健康。

　　國家中商母嬰產業(yè)研究院在《中國母嬰家庭腸道健康報告》中指出，當今社會由于濫用抗生素，導致人體腸道菌群嚴重失調。尤其是一些母嬰家庭給孩子過度打針、吃藥，都會傷害到孩子腸道菌群平衡，影響孩子健康成長。

　　國家中商母嬰產業(yè)研究院院長蔣化書表示，抗生素是指由微生物（包括細菌、真菌、放線菌屬）或高等動植物在生活過程中所產生的具有抗病原體或其他活性的一類次級代謝產物，是具有能干擾其他生活細胞發(fā)育功能的化學物質。抗生素能通過抑制細菌細胞壁的合成、與細胞膜相互作用、干擾蛋白質的合成以及抑制核酸的轉錄和復制四種方法，起到抑菌殺菌的作用。但是在服用抗生素時，人體腸道中的細菌也不能幸免，無論是條件致病菌、有害菌還是有益菌，都會受到傷害，引起腸道菌群失調。一次服用抗生素對腸道菌群的破壞，可能需要數(shù)年才能恢復。小孩子如果過度使用抗生素更是會造成腸道菌群平衡，引起腹瀉或者便秘，從而影響腸道正常的消化吸收功能。

　　由于人們工作和生活壓力不斷升高，越來越多的人出現(xiàn)了腸道健康問題。據(jù)國家中商母嬰產業(yè)研究院統(tǒng)計，2022年有關腸道健康的問診量達到2656.8萬，同比2021年增長率達到45.7%。久坐不動是導致腸道健康出問題的重要因素，工作時長超過8小時的人群在腸道問題人群中占比超七成，與“996”“007”深度捆綁的公司職員、白領、互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者以高達22.4%的占比，成為腸道問題“高發(fā)族”。

　　國家中商母嬰產業(yè)研究院同時指出，熬夜也會對腸道菌群產生傷害，不規(guī)律的作息時間，會嚴重影響人體生物鐘，破壞腸道正常的運作機制，影響腸道健康。

　　國家中商母嬰產業(yè)研究院還指出，人們飲食結構失衡以及不良飲食習慣，也會導致腸道菌群結構會出現(xiàn)波動，影響腸道健康。

　　國家中商母嬰產業(yè)研究院院長蔣化書表示，腸道一旦出現(xiàn)問題，就會通過不同的癥狀進行體現(xiàn)，包括飯后易脹氣、愛放屁、容易便秘或拉肚子，口干口臭，腸道哼鳴以及免疫力低下，容易生病、過敏等，都屬于臨床上腸道菌群失調的常見表現(xiàn)。

　　國家中商母嬰產業(yè)研究院院長蔣化書表示，保持腸道健康較關鍵的就在于維持腸內菌群的平衡，一旦腸道內的有益菌數(shù)量減少，就容易引起菌群紊亂、抵御力下降等問題。要想維持腸道菌群平衡，應該在均衡飲食的前提下，合理調整自身的生活作息，同時適當增加運動，促進機體的免疫平衡，同時需要喝乳酸菌或者補充益生菌，來調理腸道菌群平衡。