“天上雙星合，人間處暑秋。”處暑意味著三伏天已過，炎熱的暑天就要結束，而隨著“一場秋雨一場涼”，天氣也開始轉向干燥涼爽的秋季。這時候需要注意調理抗燥，特別是寶寶，需要從內外兩個方面來預防“秋燥”。

　　內調：調整飲食多喝水

　　人體的肺臟對干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，所以秋季高發(fā)燥咳。所以麻麻們要順時而養(yǎng)，應多給寶寶吃應季果蔬，如潤肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、養(yǎng)胃和脾的大棗等等。

　　除此之外，寶寶還可能出現其它的秋燥癥狀，比如口角炎，出現口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、張口易出血等現象。引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水，所以一定要多給寶寶的身體補充水分。

　　注意飲水時，不要一下子喝進去很多，這樣反會給身體帶來不良作用，應該采取少量多次飲用的方式。白開水是好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會使身體里更加缺水。

　　外養(yǎng)：更換洗護重溫和

　　處暑過后，涼爽的天氣不再擔心寶寶濕熱的問題，但是卻可能會發(fā)現寶寶的皮膚不再水當當，而是變得有些干燥，再嚴重一點皮膚就會出現一些皮屑，甚至變得潮紅干裂。這時候需要為寶寶挑選一款滋潤型面霜。

　　在選購寶寶護膚品的時候，很多媽媽通常會忽略包裝上的成分表，事實上我們可以通過成分來了解一款護膚品的基本信息。一般來說，好選擇天然有機成分、無香精、不含酒精的護膚品。有條件的媽媽可以選擇一款中藥洗護產品，比如振東家護小貝樂系列的嬰幼兒乳木果防皴霜。成分中含有天然的乳木果成分，乳木果油與人體皮脂分泌油脂的各項指標接近，因此溫和易于肌膚吸收。能夠幫寶寶有效改善肌膚干燥、脫皮、皴裂等問題，時刻保護寶寶嬌嫩肌膚。

　　其次，給寶寶洗澡也需要格外注意，避免由于過度的洗護而損壞寶寶珍貴皮脂層。建議每周洗澡頻次3次左右為宜，每次洗澡時間不應超過10分鐘，洗澡手勢和用具要輕柔。在沐浴露的選擇上，同樣可以選用滋潤溫和的中藥洗護型產品，如小貝樂嬰幼兒苦參潔膚露，能夠平衡油脂、滋潤肌膚，幫寶寶更好度過干燥的秋季。